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引用 【转载】史上最神奇的一句话 不生气的方法!   

2013-08-30 05:38:38|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 史上最神奇的一句话 看完你就再也不会生气! - 宝贝梦 - 分享美丽.分享快乐.品味人生

金玉良言 两字秘诀(终生受益) - 宝贝梦 - 分享美丽.分享快乐.品味人生

 

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史上最神奇的一句话

很久以前,有一个国王想找到一句话,它能让高兴的人听了难过,难过的人听了高兴。但他找了很长时间都没有找到。

直到有一天夜里,他梦见智者对他说了一句话,正是自己想找的。这句史上最神奇的话就是:这一切都会过去的!

不管是好的还是坏的,没有一件东西可以永恒不变。当你失败、痛苦的时候,你要告诉自己:这一切都会过去的!当你成功、得意忘形的时候,你也要知道:这一切都会过去的!

好的人生,是一个过程,而不是一个状态;它是一个方向,而不是终点。

史上最神奇的一句话 看完你就再也不会生气! - 宝贝梦 - 分享美丽.分享快乐.品味人生

看完你就再也不会生气

你如果去想开心的事情,可能就会忘记不开心了所以开心、不开心 都是自己决定的,是自己选择的。没有一个情绪是永恒不变的

记住一句话:改变能够改变的(因),接受不能改变的(果)真正明白了这一点,就懂得心平气和地享受生活的每一刻,就可以随时随地找到自己的幸福和快乐。


       生气两种途径

一是无知,用别人的错误惩罚自己,自己陷入生气的陷阱

二是闹情绪,自己和自己过不去,但是很清醒

生气 这种情绪 只是因缘巧合的结果,不会是永恒的;谁能够 一辈子 每时每刻都处在 生气这种情绪中呢?

能做到时刻都生气的人水平真是太高了,生气的 因缘散了,生气的情绪就没有了

所以 如果弄明白 生气 是什么原理,是怎么回事,就不会真生气,最多是表演 生气

任何一种情绪都不是永恒的说穿了,都是自己主动找来的

史上最神奇的一句话 看完你就再也不会生气! - 宝贝梦 - 分享美丽.分享快乐.品味人生

很多时候 我们往往是 自寻烦恼人经常生气,是百病之源。从中医角度来看,生气至少有以下害处:

1、伤脑。气愤之极,可使大脑思维突破常规活动,往往做出鲁莽或过激举动,反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激,气血上冲,还会导致脑溢血。

2、伤神。生气时由于心情不能平静,难以入睡,致使神志恍惚,无精打采。

3、伤肤。经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。

4、伤内分泌。生闷气可致甲状腺功能亢进。

5、伤心。气愤时心跳加快,出现心慌、胸闷的异常表现,甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。

6、伤肺。生气时的人呼吸急促,可致气逆、肺胀、气喘咳嗽,危害肺的健康。

7、伤肝。人处于气愤愁闷状态时,可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。-

8、伤肾。经常生气的人,可使肾气不畅,易致闭尿或尿失禁。

9、伤胃。气懑之时,不思饮食,久之必致胃肠消化功能紊乱。

10、经常生气的人,办事不顺利,处处遇魔障,如果是修道人,那就惨了,所谓“一念嗔心起,火烧功德林”。以前所修的功德化为灰烬。

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生气是一种习惯,不生气也是一种习惯,如何养成不生气的习惯呢?

1、先想好几个能让自己触动的不生气的理由,比如:生气的害处,不生气的好处;

2、然后把这几句话反复地练习、默记下来,形成熟悉的程序;

3、每次要生气发火的时候,立即专心默念这几句话;

4、如果没控制住已经发火了,也没关系,随时意识到自己在发火的时候,都可以开始默念这几句话,这样也会很快平静下来,就当是一次练习了,下次注意就好了;

5、生气能让我解决眼前的问题吗?不能!所以不去管“生气”这件事,专心想“怎么解决问题”这件事;

6、如果生气能解决问题,我多找几个人,大家一起生气,哈哈;但那是不可能的,所以我不生气,呵呵;

7、生气是拿别人的错误惩罚自己,解决不了问题又伤自己身体,不划算!

史上最神奇的一句话 看完你就再也不会生气! - 宝贝梦 - 分享美丽.分享快乐.品味人生

如果今天早上你起床时身体健康,没有疾病,那么你比其他几百万人更幸运,他们甚至看不到下周的太阳了;-

如果你从未尝过战争的危险,牢狱的孤独,酷刑的折磨和饥饿的滋味,那么你的处境比其他五亿人更好;-

如果你能随便进出教堂或寺庙而没有任何被威胁暴行和杀害的危险,那么你比其他三十亿更有运气;-

如果你的冰箱里有食物,身上有衣穿有房可住及有床睡,那么你比世上百分之七十的人更富有;-

如果你在银行里有存款,钱包里有票子,口袋里有零钱,那么你属于世上百分之八最幸运之人;-

如果你父母双全,没有离异,那么你的确是那种很稀有的地球之人;-

如果你读了这段话,那么你刚刚得到了一个双重的祝福,因为有人想到了你,而你并不属于哪另外二十亿文盲。-

所以,幸福是这样简单的事,你不是最不幸的,你应该感到幸福了!-

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